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晚上總是淺眠睡不好、白天心情抑鬱煩躁等，皆是現代人常出現的狀況，光照與生理時鐘密不可分，這些問題很可能跟「光」離不開關係。因此國內外許多研究單位都針對室內照明做研究和實驗，期待打造一個適合人體的光照環境。