透過光照改善生理時鐘,提升人體修護力!

晚上總是淺眠睡不好、白天心情抑鬱煩躁等,皆是現代人常出現的狀況,光照與生理時鐘密不可分,這些問題很可能跟「光」離不開關係。因此國內外許多研究單位都針對室內照明做研究和實驗,期待打造一個適合人體的光照環境。

健康照明如何影響我們的生活作息

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你是不是也跟愈來愈多的人一樣開始注意到「光」的照明強弱、色溫及發光角度會影響人們的生理、心理及視覺感受呢?

根據2021年最近的全球LED照明市場展望與機會挑戰分析,LED照明巿場不但不受Covid-19疫情影響需求,反而因在室內時間變多,更加的重視照明設計。

擁抱暗黑是健康長壽的開始 研究:睡覺時才關燈 太晚了!

更重要的發現是,就寢前時段的照光,導致受測對象在臨睡之前的褪黑激素分泌量減少了71%。也就是說,臨睡時才關燈,褪黑激素分泌的時間和含量都會縮減,少了這種天然安眠藥,恐怕很難讓人馬上就入睡。相反的,就寢前,先把不必要的燈關掉,有助於褪黑激素的分泌,更能幫助培養睡意。

清大附設診所委託新竹北榮經營遷址 今舉行開幕典禮

就診區內除擁有全新的裝潢及樣貌外,更為營造健康光療照明環境,特別裝置工研院光電所及和欣光通科技股份有限公司,共同最新開發的「人因照明」系統,為診間內部營造智慧健康光療癒環境,讓室內光就像自然光一樣智慧變換,不但可以給予病人舒適的就醫及候診環境,更可舒緩長期在此工作醫護人員的壓力。

觀音第一家公設民營日照中心,中保科技與桃園市政府攜手讓長輩科技養老

室內燈光照明可依活動情境提供合適光源,針對情境需求不同,可自動調整色溫與照度,藉由同色異譜光源模組技術,再依據不同課程活動情境,調整最適光源與間接調整褪黑激素分泌,可望提升長輩在日照中心活動時的精神和午休睡眠品質。